食譜:法式香煎蔬蔬肉排

法式香煎蔬蔬肉排

食材:

  • 600g 儒齋全素植物蔬蔬肉
  • 少許胡椒粉
  • 1 1/2杯蔬菜高湯
  • 1/2茶匙 百里香粉
  • 1/2茶匙 紅椒粉
  • 3大匙 芥末醬
  • 1/4杯 砂糖
  • 1杯 椰奶
  • 少許鹽

烹調方式:

  1. 先將儒齋全素植物蔬蔬肉退冰軟化,取出適量塑形成大塊狀備用。
  2. 準備鍋子將蔬菜高湯、百里香、紅椒粉、砂糖、芥末醬等調味粉煮滾,將蔬蔬肉排放入,關小火加蓋蒸煮,15分後取出待涼。
  3. 準備醬汁-將椰奶煮滾,加鹽調味後關小火煮至醬汁變稠,備用。
  4. 將素肉塊切片,兩面中火煎2分鐘,撒上胡椒粉起鍋。
  5. 盤中加上喜愛的蔬菜,淋上椰奶醬即可享用。

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